【口コミ】月経カップって本当に痛くない？漏れない？

第3の生理用品と呼ばれる月経カップ。医療用シリコーンを使用し、洗って繰り返し使えるのでサスティナブルと話題になっています。

そんなメリットがある一方で、

などの声も。

いろいろなレビューがある中、今回は筆者が初めて月経カップを使用した使用感について赤裸々にレビューしたいと思います。

今回購入したのはこちらの月経カップ。

Nopra Cupという商品です。

追記：2024/2/14
Nopra Cupの使用期限は半年〜1年と記載がありましたが、変色・変形がなければ以降も使用可能とのこと。長く使えるのは嬉しいメリット！

ご指摘いただきました「半年〜1年使えてお財布に優しい」との記載につきまして、販売当初、仮で作成したLP画像がそのまま反映となっております。現在では「1年以上使えてお財布に優しい」と変更させていただいております。また、半年〜1年の期間はどのような根拠に基づいて記載されているのかについてですが、使用頻度や使用方法、お手入れの有無によって個体差がございます。
添付文書をよく読んでいただき、お手入れもきちんとしていただいていれば、1年以上使っていただくことが可能です。工場の方で様々なテストを行った結果、1年以上ご使用いただけると断定したためそのように記載をさせていただいております。

株式会社2S カスタマーサポートセンター

長く使うためにも、日々のお手入れは欠かさず行う必要がありそうです。

数ある月経カップの中でなぜこれを選んだの？

一番の決め手は低コストだったから。

他メーカーの相場はおよそ￥4000〜￥5000。生涯必要とする生理用品の総額を考慮すると、これも決して高い買い物ではないと思います。ただ、その初期投資も抑えられるに越したことはない！と思い購入に踏み切りました。

Nopra Cupは￥2480。オンラインで購入すればポイントの還元もあります。また、安全性や性能を比較しても他のメーカーに引けを取っていません。もしかしたら自分に合わず、使わなくなる可能性もあるので、まずは安価でもいいのでは？と思いました。

サイズ展開は？

サイズ展開はS、M、Lの3種類。多くの月経カップがおよそM、Lの2種類展開ですが、小さいサイズがあったので挑戦しやすかったです。さらに、ステム（カップ下部の持ち手のところ）の形はボール型とリング型の2種類あります。

初心者の私はSサイズ、ステムはリングタイプを選択しました。

そのサイズとステム形を選んだ理由は？

私は出産経験がなく、初心者として使用するため最も小さいサイズを選択しました。経血の量が多すぎないことも理由の一つです。挿入や取り出しに自信がなかったため、ステムは指先でつかみやすいリングタイプを選択しました。

どうやって挿入するの？

月経カップの挿入方法はいくつかの方法があります。私と同じ初心者の方であれば、パンチダウンと呼ばれる折り畳み方が最も違和感が少ないと思います。

練習はお風呂場がおすすめです。手や服が汚れる心配がないので、落ち着いてチャレンジすることができました。

痛くない？使用中はどんな感じ？

私は痛みを感じませんでした。

もともとタンポンユーザーだったこともあり、挿入に関しては何ら問題なし。使用中はというと、初めは中から少し圧迫されているような感じがある程度でした。その感覚は痛みではなく、ただ押されているような感覚です。その感覚すらも次第に感じなくなります。

取り出すときは少し圧迫感が強くなりますが、柔らかいシリコーンで作られているため痛みはありませんでした。

漏れないか心配です。

全く漏れがゼロ！とは断言できませんが、タンポンより圧倒的に漏れません。

タンポンは吸収体を挿入するだけなので、吸収できなくなると重力に従って経血が漏れ出てしまいます。一方、月経カップは中でカップが開くと同時に軽い陰圧がかかります。そのため、隙間なくフィットするので漏れる確率はグッと低くなります。

ただし、これは中でカップがきちんと開いていた場合に限られるので注意してください。

使用中に困ったことはない？

仕事柄外出している時間が長く、出先での処理に少し困りました。あとは多い日の夜に漏れてしまったことくらいです。

私が選んだSサイズは、1回に貯められる経血の量が約20ml。

一般的なタンポンの吸収量はこのような感じです。

スクロールできます

製品表記	ライト	レギュラー	スーパー	スーパープラス
吸収量	6g以下	5〜9g	8〜12g	11〜15g

多い日だとスーパーが約3時間で漏れてしまうので、月経カップを使用すると単純計算で5〜6時間は大丈夫という計算になります。なので、それ以上の睡眠時間だと溢れてしまうことになります。実際に、2日目の夜は吸水ショーツに漏れていましたが、ショーツの給水量範囲に収まったのでそれ以上漏れることはありませんでした。

外出先での処理ですが、やはり取り出すときには手が汚れます。

外出時は流せるお尻ふきやペットボトルの水を持ち運ぶという方もおられるようですが、私の性格上手間を増やしたくないので、簡単にトイレットペーパーで拭いて再挿入しています。もちろん多少経血はついたままですが、漏れて体外に排出されることはありません。

一番勝手が良いのは、トイレの個室内に手洗い場がある場所。流水で清潔にできるので重宝しました。

水道水で大丈夫？と思われる方もいるかもしれませんが、膣には自浄作用があるのであまり気にしなくてもOK。

全体的な感想を教えて！

月経カップの使用歴はまだ3ヶ月ほどですが、慣れれば慣れるほど快適！これに尽きます。

今ではタンポンの交換よりも早く済ませられますし、ゴミが出ないのでサニタリーボックスも不要です。私にとってはこれも大きなメリットだったかもしれません。男性がいたら、生理用品の処理には少し気を使うので。

仕事柄、外勤が多くなかなか自分のタイミングでトイレに行くことが難しいのですが、月経カップに変更してからはその悩みも減りました。漏れることもないですし、私にとってはメリットしかありません。

今ではいろんな種類の月経カップが販売されているので、他の製品も試してみたいです。